からだの回復を手伝ってくれるサロンがある

体の回復は内側からケアする

紫外線が気になる季節になってきた。

梅雨も真っ盛りで雨の日も多いけれども、たまに見える太陽は眩しいほどに輝いている。

太陽が輝いているのは元気にはなるし明るい気持ちにもなるので良いことなのだけれども、紫外線のことを考えると喜んでばかりもいられない。

女性は焼けたくないからと紫外線を嫌って傘や帽子にサングラスなどの対策を取っている人も多い。

それはそれで当たり前のことかもしれない。

でも、紫外線が怖いのは皮膚がんを引き起こす可能性があるということだ。

特に子供のうちが一番気を付けないといけないのだとか。

昔は子供は風の子っていって晴れた日には外に出て真っ黒になるまで日に焼けるというのが普通だったけれども、あれって危険だったのだよな・・。

本当は焼けすぎたら将来シミやシワの原因にもなるし皮膚がんになる可能性もあるのだっていうから・・。

美容にもいいからだ回復センター松江でケアしてる女性も多いみたい。

気を付けないといけないのだ・・。とりあえず、自分も帽子などはしっかり着用して紫外線対策に備えようかな・・

めぐり良くして目覚めたい

代謝が悪いがひどくて、色々なところに症状が出ていました。

頭痛、肩こり、背部痛、冷え性、月経不順、浮腫、のぼせ‥ これらを長いこと、対症療法でごまかしていましたが、根治（＝体質改善）を目指し鍼灸による治療を始めました。

頭痛、肩こり、背部痛、浮腫、のぼせは一発で治まりました。

冷え性、月経不順も2、3ヵ月で改善されました。

即効性があると知ってはいましたが、驚きました。

はじめはかなり滞っていて、どこに鍼を打たれても殆ど感じなかったのですが体調が良くなるにつれ、鍼を感じられるようになりました。

そして、体内のバランスが整い、巡りが良くなると、自然に体重が落ちました。

ストレスで乱れる自律神経

自律神経とは主に心臓や胃腸、内分泌系器官を支配する神経で、自分の意志ではコントロールでき無いらしいですね。

これには、交感神経と副交感神経の2種類あり。

交感神経は身体を活動の状態（心臓を動かす、血管を収縮させる等）にし、副交感神経は休息の状態（血管を拡張させる、心臓の動きを抑える、食物を消化吸収する等）にします。

普通はこれらの神経がバランス良く働いて体調を一定の状態に保っているのですが、強いストレス等によりバランスが崩れると体調をうまく保つことが難しくなるみたい。

これが自律神経の乱れた状態です。不眠、食欲低下、動悸、めまい、肩こり、便秘など、いろいろな症状がありますし、個人差もあるようですね